[分享] 大腿和屁屁怎幺瘦?消水肿、按摩秘诀通通告诉妳!

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又到了和短裤、短裙为伍的夏天,今天要来告诉大家几个消水肿和按摩瘦腿的小秘密 ✪ω✪

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其实瘦腿运动超简单的!而且是随时随地都可以做的动作喔!


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除了运动外「按摩」也是很重要的环节 ♥


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「美臀」应该也是女孩们最想拥有的吧!

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每天只要踢屁屁就可以有翘臀了喔!大家可以一边看电视一边做!

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想要拥有翘臀和美腿其实一点都不难呢!
只要做这些小运动,就可以美美的迎接夏天了喔 ✪ω✪

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